लाइफस्टाइल

श्रेयांश सिंह / खैरागढ़ – अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व संध्या पर योग के महत्व को रेखांकित करते हुए धमतरी की पूर्व विधायक रंजना साहू ने लोगों से अपील की कि वे हर सुबह परिवार संग योग करें और मानसिक–शारीरिक संतुलन प्राप्त करें। उन्होंने कहा कि …

गर्मियों का मौसम जहां चिलचिलाती धूप और उमस लेकर आता है, वहीं इस दौरान त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। खासतौर पर फंगल इंफेक्शन यानी दाद, खुजली और रिंगवर्म जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। पसीना, नमी और गंदगी इस संक्रमण को तेजी …

खेलना समय की बर्बादी नहीं, बल्कि सीखने का जरिया: बच्चों की ग्रोथ में मददगार ये 15 एक्टिविटीज, साइकोलॉजिस्ट से जानें फायदे बच्चों के लिए खेल केवल मनोरंजन का साधन नहीं, बल्कि सीखने और संपूर्ण विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। कई माता-पिता यह सोचते हैं …

साइकोलॉजिस्ट की सलाह – जॉब छोड़ने से पहले ध्यान रखें ये 6 बातें – हम अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा नौकरी में बिताते हैं, इसलिए यह बेहद जरूरी है कि हम ऐसी जॉब करें जो न सिर्फ हमारी आर्थिक जरूरतें पूरी करे, बल्कि हमें …

मानव शरीर की स्वस्थ कार्यप्रणाली के लिए हीमोग्लोबिन एक अनिवार्य तत्व है, जो न केवल शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने का कार्य करता है, बल्कि यह शरीर की ऊर्जा, रोग प्रतिरोधक क्षमता और मेटाबोलिज्म को बनाए रखने में भी अहम भूमिका निभाता है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन …

नई दिल्ली: क्या आपको पता है कि शरीर में विटामिन D की कमी केवल हड्डियों को कमजोर नहीं करती, बल्कि यह कैंसर जैसे गंभीर रोगों का खतरा भी बढ़ा सकती है? भारत में हर 10 में से 7 लोग इस जरूरी पोषक तत्व की कमी …